心の健康・カウンセリング

日本を離れてスイスに暮らし始め、誰もが一度は経験する落ち込みやストレス...。私達海外生活者にとっては切っても切れない事柄ですね。ここ(母国以外)に住むかぎり、精神的ストレスとは大なり小なり共存生活をしていく事になりますが、皆さんはどう対処していますか?心は健康ですか?ここでは、少しでも心が健康を取り戻せるアドバイスがあるサイトを幾つかご紹介します。サイトによっては海外赴任者対象の内容だったりしますが、永住者にとっても参考になる部分はあると思います。

海外生活とメンタルストレス
FamiNet -海外赴任と留学総合情報-より

 
書籍 (Amazon.co.jp)

スイスで日本語でのカウンセリングが受けられます

精神分析 チューリヒ・ユング研究所からのメッセージ (サイコセラピー・カウンセリング)

心身の不調に関するさまざまなご相談に応じています。英語と韓国語にも対応。

臨床心理士・藤南 佳代(とうなん かよ)
E-mail: praxis@bunsekisinri.com

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